In mijn werk als coach kom ik vaak als eerste de pijn tegen. Het is niet altijd een fysieke pijn, maar vaak emotioneel, mentaal of spiritueel. Pijn manifesteert zich op verschillende manieren: door verdriet, frustratie, angst of zelfs boosheid. Het is een soort barrière, een schild dat mensen opwerpen om zichzelf te beschermen tegen verdere kwetsing. En als coach, is het mijn doel om voorbij dat schild te kijken. Mijn doel is om de mens achter de pijn te ontmoeten.

De pijn als beschermer
Pijn is een signaal, een teken dat er iets niet in balans is. Maar het is ook een beschermer. Veel van de mensen die ik begeleid hebben hun pijn als een manier ontwikkeld om zichzelf af te schermen van de wereld. Het is alsof ze een muur om zichzelf hebben gebouwd, vaak onbewust. Door deze muur denken ze veilig te zijn, maar tegelijkertijd sluit diezelfde muur ze af van hun eigen potentieel, hun dromen en verlangens.

Wanneer ik iemand voor het eerst ontmoet, is die pijn vaak het meest zichtbaar. Het bepaalt hun gedrag, hun woorden, en hoe ze de wereld om zich heen ervaren. Maar ik weet dat daarachter een persoon zit, een mens met hoop, kracht en mogelijkheden.

De pijn erkennen
Om voorbij de pijn te komen, moet ik die eerst erkennen. Ik luister naar de verhalen die mensen met zich meedragen, zonder oordeel, zonder haast om te “fixen”. Want het is cruciaal dat iemand zich gehoord en gezien voelt, juist in hun pijn. Vaak begint heling al door simpelweg de ruimte te creëren waarin iemand zijn of haar pijn kan uiten.

In dit proces ontstaat er vertrouwen. De persoon aan de andere kant van de tafel beseft dat hun pijn niet iets is om te verbergen, maar om te onderzoeken. Het wordt een dialoog, geen strijd. Het is alsof we samen naar die pijn kijken, met een zachte blik, zonder angst.

De mens achter de pijn
Zodra de pijn is erkend, begint er iets magisch te gebeuren. De mens achter de pijn komt naar voren. De persoon begint los te komen van de verhalen die ze zichzelf jarenlang hebben verteld. Langzaam maar zeker worden de waarden, de dromen en de passies van deze persoon zichtbaar.

De pijn is vaak als een laag stof die het ware zelf bedekt. Door deze laag voorzichtig weg te vegen, ontstaat er ruimte om te zien wie iemand werkelijk is. Dat is het moment waarop ik echt kan begeleiden; niet vanuit de pijn, maar vanuit de kracht die altijd al aanwezig was.

De kracht van verbinding
Als coach heb ik het voorrecht om mensen te begeleiden op hun reis van pijn naar verbinding met zichzelf. De pijn is niet weg, maar het heeft zijn greep op het leven van die persoon verloren. De mens achter de pijn staat nu centraal, sterker en veerkrachtiger dan ooit.

In mijn werk gaat het niet om het “fixen” van mensen. Het gaat om het ontmoeten van mensen, precies waar ze zijn, met alles wat ze bij zich dragen. En hen vervolgens te begeleiden om hun eigen kracht en wijsheid weer te hervinden.

Ik herinner mij een gesprek van lang geleden.
Een vrouw in haar dertig had een moeilijke jeugd gehad en worstelde met angst en depressieve gevoelens. Ze had verlies, afwijzing en eenzaamheid ervaren, wat leidde tot identiteitsproblemen. Door haar emotionele pijn recht in de ogen te kijken en haar kwetsbaarheid te omarmen, werd ze uiteindelijk sterker. Het proces van het erkennen en doorwerken van haar pijn maakte haar leven rijker en betekenisvoller.
Ze leerde dat pijn en lijden bij het leven horen.

Je bent niet je pijn
Je bent een complex, uniek individu met veel meer dimensies dan alleen de uitdagingen waarmee je wordt geconfronteerd. Door deze waarheid te omarmen, kun je beginnen met het creëren van een leven dat rijker en betekenisvoller is dan de pijn die je hebt ervaren. Het is een uitnodiging om jezelf opnieuw uit te vinden en te groeien voorbij wat je ooit dacht dat je was.

Tot slot
De pijn is vaak het eerste wat we zien in mensen, maar het is niet wie ze zijn. Als coach is het mijn missie om verder te kijken, de mens achter de pijn te ontmoeten, en hen te helpen die verbinding met hun ware zelf te herstellen. Want achter elke pijn schuilt een verhaal, en achter elk verhaal schuilt een mens met oneindige mogelijkheden. Vraag jezelf af: “Wat maakt mij meer dan mijn pijn?”