-
Van leven ga je dood (maar tot die tijd kun je net zo goed dansen)
We zeggen het soms met een grijns: “Ach ja, van leven ga je dood.”Een dooddoener van jewelste. Letterlijk.Maar als je er even bij stilstaat (en dat kan geen kwaad, want je bent toch onderweg naar het onvermijdelijke), dan is het eigenlijk de meest eerlijke zin die er is. Van leven ga je dood. Geen dreiging.…
-
Ankeren, de Pavloviaanse kunst van je eigen knoppen indrukken
Er is iets fascinerends aan ons brein. Het is een meester in associëren. Herinner je je dat ene liedje van je middelbare schooltijd? Zodra het begint, sta je ineens weer in die aula met dat vreemde kapsel en de vlinders in je buik. Of die geur van versgebakken appeltaart die je direct terugbrengt naar de…
-
Gelukkig ben je als je door je ouders graag gezien bent
Het fundament van ons welzijn wordt vaak gelegd in onze kindertijd, en een van de belangrijkste pijlers daarvan is de liefde en waardering van onze ouders. Hoewel ouderlijke liefde cruciaal is, is het belangrijk te erkennen dat geluk en welzijn het resultaat zijn van een complex samenspel van factoren, waaronder genetica, omgeving, en persoonlijke ervaringen.…
-
Geluk is een keuze – 10 gewoontes om te vergeten
Lieve lezer, pak je favoriete kopje thee (of wijn, we oordelen niet) en maak het je gemakkelijk. We gaan op een hilarische reis door de wereld van zelfverbetering. Bereid je voor op een rollercoaster van herkenning, gelach en misschien zelfs een traantje van ontroering. Hier zijn de tien stappen naar een gelukkiger jij, met een…
-
De kracht van verhalen – Hoe je je toekomst kunt creëren voor een gezonder leven
In deze blog ontdek je hoe je met de kracht van verhalen een gezonder en gelukkiger leven kunt creëren. Positieve gezondheid?Positieve gezondheid is een concept dat verder gaat dan de afwezigheid van ziekte. Het richt zich op het vermogen van mensen om zich aan te passen en zelf de regie te voeren in het licht…