-
Hij die een waarom heeft om voor te leven, kan praktisch elke hoe verdragen
Er is iets diepgaands en krachtigs in de woorden van Friedrich Nietzsche: “Hij die een waarom heeft om voor te leven, kan praktisch elke hoe verdragen.” De zin klinkt misschien eenvoudig, maar bevat een diepe wijsheid die ons uitnodigt om na te denken over de fundamenten van onze wil om te leven, vooral wanneer het…
-
Woede, de ketting die we zelf draagbaar maken
We kennen het allemaal wel: dat plotselinge, intense gevoel dat ons overvalt wanneer iemand ons onrecht aandoet. Woede, een oplaaiend vuur dat onze adem kort doet stokken en onze gedachten vult met woorden die we niet durven uitspreken. Maar wat als ik je vertel dat woede niet slechts een natuurlijke reactie is, maar ook een…
-
Als je hoofd geen nee meer kan zeggen, gaat je lichaam dat voor je doen
Er was eens een vrouw, laten we haar Anna noemen. Ze was een harde werker, altijd bezig, altijd klaar voor anderen. Haar dag begon vroeg en eindigde laat. Of het nu op kantoor was, thuis met de kinderen, of in het vrijwilligerswerk dat ze tussendoor ook nog deed; ze stond altijd aan. “Nee” zeggen? Dat…
-
Herkaderen – van drempel naar springplank
Stel je voor: je staat voor een enorme drempel, zo’n hobbel waar je meteen de neiging van krijgt om om te draaien en terug te gaan. Maar wat als die drempel eigenlijk een springplank is? Een opstapje naar iets veel beters, iets onverwachts. Dat is precies waar het bij herkaderen om draait: dezelfde situatie, maar…
-
Bore-out – Meer dan alleen verveling
Stel je voor: je zit op kantoor, staart naar je scherm en voelt je hersenen langzaam in de slaapstand glijden. De klok tikt tergend traag en je voelt je energie verdwijnen alsof je een lekke ballon bent. Voel je dat ook? Dan zou je zomaar eens last kunnen hebben van een bore-out. Burn-out versus bore-out:…