-
En toen kwam ik mezelf weer tegen (maar hij had een andere jas aan)
Laat ik eerlijk zijn: ik heb mijn leven nooit echt gepland. Plannen zijn iets voor mensen met spreadsheets, agenda’s in kleurcodes en doelen op de koelkast. Ik werkte eerder met wat windrichtingen, vage dromen en af en toe een hardnekkig verlangen dat in de verte stond te zwaaien. Wat ik wel had – en nog…
-
De schoonheid van het niet-weten – Of: hoe ik verdwaalde en eindelijk de weg vond
Er was een tijd – lang geleden, ergens tussen mijn eerste navigatiesysteem en mijn laatste illusie van controle – dat ik dacht dat weten het hoogste goed was. Zeker weten, beter weten, alles weten. Kennis is macht, toch? Maar gaandeweg kwam ik erachter dat het weten soms behoorlijk overschat wordt. Want wat blijkt: in het…
-
Van frustratie naar inspiratie – De magie van herkaderen
Waarom is het dat sommige mensen, wanneer ze in een regenbui belanden, denken: “Fijn, gratis douche!”, terwijl anderen meteen overtuigd zijn dat hun hele dag verpest is? Juist ja: Herkaderen. Herkaderen, oftewel omdenken, is een magische vaardigheid waarmee je situaties opeens in een totaal ander daglicht zet. Stel je voor: je zit vast in de…
-
Regressie, reïncarnatie en andere ongein
Ik was er klaar voor. Liggend op een zacht matje, een rustgevend muziekje op de achtergrond en een therapeut die met een zalvende stem fluisterde: “Laat je meenemen naar je onderbewustzijn…” Dat liet ik me geen twee keer zeggen. Diep ademhalen, ogen dicht en háp, daar ging ik! Op reis door de tijd, terug naar…
-
Gevangen in je eigen gedachten?
Je kunt niet denken buiten datgene wat je weet. Buiten wat je waarneemt, wat je ervaart, wat je voelt. Gedachten komen niet uit het niets, ze worden gevoed. Door ontmoetingen, door ervaringen, door wat zich aandient in het leven, soms onverwacht, soms onvermijdelijk. En misschien wel het meest door de ontmoeting met jezelf. Neem bijvoorbeeld…
-
Maak vrede met je verleden, zodat het je heden niet bederf
Het verleden heeft een bijzondere manier om aanwezig te blijven. Zelfs als we denken dat we bepaalde herinneringen achter ons hebben gelaten, kunnen ze onverwacht opduiken. Een geur, een liedje, een gedachte—en plotseling is het daar weer: een gebeurtenis, een gesprek, een keuze waar je liever niet aan denkt. Hoe vaak houden we onszelf gevangen…
-
Zelfvertrouwen en onzekerheid, een paradoxaal partnerschap
Zelfvertrouwen en zekerheid lijken op het eerste gezicht een onafscheidelijk duo. Je zou denken dat hoe meer zekerheid je hebt, hoe meer zelfvertrouwen je ervaart. Maar de werkelijkheid is vaak tegenstrijdig. Naarmate je je krampachtig vastklampt aan zekerheid, begint je zelfvertrouwen juist te wankelen. Waarom? Omdat echte zelfverzekerdheid niet voortkomt uit externe controle, maar uit…