Tag: #Zelfbewustzijn

  • Ben ik een puzzelstukje of gewoon los zand?

    Ergens op een willekeurige dinsdag, tussen de eerste slok koffie en het checken van mijn telefoon, overviel me ineens die gedachte: Wat als ik écht deel uitmaak van een groter geheel? Niet alleen een onbeduidend stipje in het universum, maar een radertje in een gigantisch systeem dat ik nooit helemaal zal begrijpen. Het idee fascineerde…

  • Gevangen in je eigen gedachten?

    Je kunt niet denken buiten datgene wat je weet. Buiten wat je waarneemt, wat je ervaart, wat je voelt. Gedachten komen niet uit het niets, ze worden gevoed. Door ontmoetingen, door ervaringen, door wat zich aandient in het leven, soms onverwacht, soms onvermijdelijk. En misschien wel het meest door de ontmoeting met jezelf. Neem bijvoorbeeld…

  • De kunst van dichtbij beleven en op afstand reflecteren

    In ons dagelijks leven bewegen we voortdurend tussen twee manieren van beleven: associatie en dissociatie. Soms ervaren we een gebeurtenis volledig, met al onze zintuigen en gevoelens, terwijl we op andere momenten juist afstand nemen en de situatie als een buitenstaander bekijken. Beide perspectieven hebben hun waarde en kunnen ons helpen om ervaringen beter te…

  • Het cadeautje teruggeven

    Het was een gewone dag, niets bijzonders aan de lucht. Toch voelde ik een soort spanning in de lucht hangen toen ik met haar sprak. Ze keek me aan met een blik vol verwarring, alsof ze zojuist een raadsel in haar schoot geworpen had gekregen. En misschien was dat ook wel zo. “Stel je voor,”…

  • Doorgedraaide empathie, wanneer voelen te ver gaat

    Empathie is een prachtige eigenschap. Het stelt ons in staat om verbinding te maken met anderen, om te begrijpen wat zij voelen en om hen bij te staan in moeilijke tijden. Maar wat gebeurt er als empathie doorslaat? Wanneer het vermogen om mee te voelen niet meer gezond is, maar ons eerder belemmert of zelfs…

  • Ogen als spiegel – hoe oogcontact onze relaties vormt

    Stel je eens voor: je loopt een kamer binnen, en voordat je een woord hebt gesproken, voelt de sfeer al anders. Misschien zijn het de ogen die op je gericht zijn – een blik vol warmte, afkeuring, bewondering of zelfs afgunst. Hoe kan het dat deze blikken, ogenschijnlijk zo vluchtig en zonder woorden, ons zo…

  • De onlogica van emoties – waarom we altijd de kluts kwijt zijn

    In een wereld waar we onszelf graag zien als rationele wezens, is er één waarheid die we niet kunnen ontkennen: onze emoties hebben de touwtjes in handen. Van verhitte discussies over de vaatwasser tot onverklaarbare frustraties met technologie, ons gedrag lijkt vaak allesbehalve logisch. Maar wat als we deze onlogica omarmen in plaats van bestrijden?…

  • We zien de dingen niet zoals ze zijn, maar zoals wij zijn

    Wat betekent deze uitspraak?“We zien de dingen niet zoals ze zijn, maar zoals wij zijn.” Deze intrigerende uitspraak wordt vaak toegeschreven aan de schrijfster Anaïs Nin. Het is een krachtige herinnering dat onze waarneming van de wereld om ons heen sterk gekleurd is door wie we zijn: onze overtuigingen, ervaringen, en emoties. In deze blog…

  • Ik ben wie jij vindt dat ik zou moeten zijn

    Stel je voor: je bent een acteur in een toneelstuk, maar het script verandert elke vijf minuten omdat iedereen in het publiek een andere voorstelling heeft van wie je zou moeten zijn. Welkom in de tragikomische wereld van “Ik ben wie jij vindt dat ik zou moeten zijn” – een realityshow waar niemand voor heeft…

  • Ontketen je innerlijke charisma

    IntroductieStel je voor dat je een kamer binnenloopt en onmiddellijk de aandacht trekt. Mensen hangen aan je lippen, niet alleen vanwege wat je zegt, maar ook hoe je het zegt. Dit is de kracht van charisma – een bijna magische kwaliteit die sommigen lijken te bezitten, waardoor ze onweerstaanbaar zijn in de ogen van anderen.…