-
Ben ik een puzzelstukje of gewoon los zand?
Ergens op een willekeurige dinsdag, tussen de eerste slok koffie en het checken van mijn telefoon, overviel me ineens die gedachte: Wat als ik écht deel uitmaak van een groter geheel? Niet alleen een onbeduidend stipje in het universum, maar een radertje in een gigantisch systeem dat ik nooit helemaal zal begrijpen. Het idee fascineerde…
-
Gevangen in je eigen gedachten?
Je kunt niet denken buiten datgene wat je weet. Buiten wat je waarneemt, wat je ervaart, wat je voelt. Gedachten komen niet uit het niets, ze worden gevoed. Door ontmoetingen, door ervaringen, door wat zich aandient in het leven, soms onverwacht, soms onvermijdelijk. En misschien wel het meest door de ontmoeting met jezelf. Neem bijvoorbeeld…
-
De kunst van dichtbij beleven en op afstand reflecteren
In ons dagelijks leven bewegen we voortdurend tussen twee manieren van beleven: associatie en dissociatie. Soms ervaren we een gebeurtenis volledig, met al onze zintuigen en gevoelens, terwijl we op andere momenten juist afstand nemen en de situatie als een buitenstaander bekijken. Beide perspectieven hebben hun waarde en kunnen ons helpen om ervaringen beter te…
-
Het cadeautje teruggeven
Het was een gewone dag, niets bijzonders aan de lucht. Toch voelde ik een soort spanning in de lucht hangen toen ik met haar sprak. Ze keek me aan met een blik vol verwarring, alsof ze zojuist een raadsel in haar schoot geworpen had gekregen. En misschien was dat ook wel zo. “Stel je voor,”…
-
Doorgedraaide empathie, wanneer voelen te ver gaat
Empathie is een prachtige eigenschap. Het stelt ons in staat om verbinding te maken met anderen, om te begrijpen wat zij voelen en om hen bij te staan in moeilijke tijden. Maar wat gebeurt er als empathie doorslaat? Wanneer het vermogen om mee te voelen niet meer gezond is, maar ons eerder belemmert of zelfs…
-
De onlogica van emoties – waarom we altijd de kluts kwijt zijn
In een wereld waar we onszelf graag zien als rationele wezens, is er één waarheid die we niet kunnen ontkennen: onze emoties hebben de touwtjes in handen. Van verhitte discussies over de vaatwasser tot onverklaarbare frustraties met technologie, ons gedrag lijkt vaak allesbehalve logisch. Maar wat als we deze onlogica omarmen in plaats van bestrijden?…
-
Ontketen je innerlijke charisma
IntroductieStel je voor dat je een kamer binnenloopt en onmiddellijk de aandacht trekt. Mensen hangen aan je lippen, niet alleen vanwege wat je zegt, maar ook hoe je het zegt. Dit is de kracht van charisma – een bijna magische kwaliteit die sommigen lijken te bezitten, waardoor ze onweerstaanbaar zijn in de ogen van anderen.…