Tag: #Ademhalingstechnieken

  • Woede, de ketting die we zelf draagbaar maken

    We kennen het allemaal wel: dat plotselinge, intense gevoel dat ons overvalt wanneer iemand ons onrecht aandoet. Woede, een oplaaiend vuur dat onze adem kort doet stokken en onze gedachten vult met woorden die we niet durven uitspreken. Maar wat als ik je vertel dat woede niet slechts een natuurlijke reactie is, maar ook een…